Copa menstrual: 3 meses de prueba, error y reconciliación
Tres meses, ocho intentos, una crisis en el baño del trabajo y por fin: dominada.
Mes 1: pasé del shock de la talla (compré la S, demasiado pequeña, fugas), me cambié a la M, y descubrí que el doblez en C nunca me funcionó. El doblez «punchdown» sí.
Mes 2: la saqué en el trabajo. Una vez. Me costó 22 minutos. La vacié en el WC, no en el lavabo (regla de oro). La hervía cada noche en una ollita exclusiva (Decathlon, 4€).
Mes 3: ya ni me acuerdo de que la llevo. Cambio cada 8-10 horas, sangrado normal-alto. Cero olor, cero irritación, cero compras de compresas. Mis residuos mensuales bajaron de 5kg a 0kg.
Lo que no te cuentan en los reviews bonitos:
- La curva de aprendizaje es REAL. Si te rindes el día 3 te vas a perder lo bueno.
- En baños públicos sin grifo dentro de la cabina, ponte unas toallitas de bebé en el bolso. Salvavidas.
- Hay días que no quieres ponerla. Combinarla con braguitas menstruales para esos días no es traición, es estrategia.
- Si tienes DIU, consulta. La mía me dijo OK pero no es universal.
Me ahorro 120€/año, no genero residuo, y mi día 1 ya no es un drama logístico. Por mí, sigo de por vida.
Programadora junior, mujer en tech, ya sabéis. Aguanto bien las micromachadas… casi.
Llevo 6 años con copa. Lo del doblez punchdown es la clave que cambia todo.
Yo me rendí dos veces antes de «pillarle el truco». Hoy no vuelvo. Gracias por el post detallado.
Estudiante de medicina y todavía me da yuyu probarla. Este post me ha quitado parte del miedo.
En Argentina la copa se popularizó antes. Mis amigas españolas se sorprendían cuando les explicaba lo del «punchdown» en 2019.
Lo de no producir residuo merece el post solo por eso. Las compresas son una atrocidad.
Yo no tengo regla pero leo esto porque me parece importante saber. Aplaudo el detalle del post.