El día que mi regla me arruinó una reunión: dolor menstrual y ley de los 7 días

Lunes, 11:00, presentación a dirección. La que llevaba tres semanas preparando. Empiezo a hablar y a los 8 minutos noto el calambre. No el calambre de «voy a ir al baño». El calambre de «si no me siento en 30 segundos, me caigo».

Me disculpé. Salí. Tuve que reagendar y mi jefe puso cara de «otra vez». Llegué al baño, me senté en el suelo, lloré quince minutos y me cambié dos veces de copa porque el primer día llevaba un sangrado de manual de medicina.

Esto pasa. Esto le pasa a una de cada tres mujeres con regla en este país. Y en este país sigue siendo «normal».

Lo que llevo aprendiendo en cinco años de regla bestial:

• La ley de los 7 días (un día con derecho a teletrabajo durante la regla, votada en 2023) no se cumple en la mitad de empresas. Conozco mi convenio mejor que mi cumpleaños.
• El ibuprofeno preventivo (empezarlo 24h antes) cambia la película.
• El calor local en la zona lumbar funciona más que el calor abdominal en mi caso.
• La copa menstrual me cambió la relación con el día 1.
• Pedirle a tu ginecóloga que te descarte endometriosis no es exagerar.

A mi jefe le mandé el lunes siguiente un email con el resumen. No para justificarme. Para que el siguiente lunes que pase, ya esté avisado.

Isabel Ramos

Ingeniera industrial, única mujer en mi planta. Sí, ya sé lo que vais a decir.